Analisis Kuantitatif Dampak Penggunaan Gadget Secara Eksesif terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Mahasiswa UIN Sumatera Utara

Penulis

  • Irfan Sazali Nasution Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
  • Tri Dela Puspita Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
  • Abellia Putri Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
  • Tiara Putri Azzahra Tamin Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
  • Alfikri Syahtua Siregar Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia
  • Juni Andini Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Islam Negeri Sumatera Utara, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.54082/jupin.1535

Kata Kunci:

Gadget, Kesehatan Fisik, Kesehatan Mental, Mahasiswa, Perilaku Digital

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak penggunaan gadget secara berlebihan terhadap kesehatan fisik dan mental mahasiswa Universitas Islam Negeri Sumatera Utara (UIN SU) serta mengevaluasi tingkat kesadaran dalam mengelola penggunaannya. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif deskriptif dengan desain cross-sectional. Data dikumpulkan melalui kuesioner online yang diisi oleh 51 mahasiswa dari berbagai fakultas. Hasil menunjukkan mayoritas responden menggunakan gadget lebih dari enam jam per hari, terutama pada malam hari, dengan tujuan utama hiburan. Penggunaan yang berlebihan dikaitkan dengan keluhan seperti kelelahan mata, gangguan tidur, sakit kepala, penurunan konsentrasi, stres, dan kecemasan. Sebagian besar responden menyadari dampak negatif tersebut dan berusaha menguranginya, umumnya melalui pengaturan waktu, meskipun belum sepenuhnya berhasil. Temuan ini menyoroti perlunya edukasi digital dan dukungan institusional dalam membentuk perilaku penggunaan gadget yang lebih sehat di kalangan mahasiswa.

Referensi

Afriani, D., & Yuliana, K. (2022). Analisis Penggunaan Gadget Terhadap Interaksi Sosial Mahasiswa. Lentera: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 17(1), 9 - 19. https://doi.org/10.33654/jpl.v17i1.1798

Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII). (2023). Laporan Survei Internet APJII 2023: Penetrasi Internet Indonesia. https://apjii.or.id/survei

A'yun, N., Afifah, N. U., Wardani, S., Widiarti, N., Purwati, P. D., & Widiyatmoko, A. (2024). Opti-malisasi Kurikulum Merdeka: Peran Media Pembelajaran Digital Pada Pendidikan Sekolah Da-sar. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 9(2), 6367-6378. https://doi.org/10.23969/jp.v9i3.14581

Azizah Mutmainah, Nurul Aulia, Nur Hajijah, & Yusni Atifah. (2023). Pengaruh Gadget terhadap Kesehatan Mata Mahasiswa Biologi Universitas Negeri Padang. Prosiding Seminar Nasional Bi-ologi, 2(2), 877–882. https://doi.org/10.24036/prosemnasbio/vol2/521

Bisra, M., Hulmansyah, D., & Artata, A. . (2024). Efek Radiasi Gadget Terhadap Masyarakat . Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara, 5(4), 5342-5346. https://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i4.4497

Erlizah, Sukarno, & Hidayani, masrifa. (2024). Pengaruh Penggunaan Gadget Terhadap Prestasi Belajar bagi Mahasiswa Semeter III Prodi PAI Jurusan Tarbiyah Fakultas Tarbiyah dan Tadris UIN FAS Bengkulu. GHAITSA : Islamic Education Journal , 5(2), 199-210. https://doi.org/10.62159/ghaitsa.v5i3.548

Habiby, M. N. A., Munadia, Mutiasari, D., & Yunus, C. W. (2025). Dampak penggunaan gadget ter-hadap interaksi sosial anak di masyarakat pada era digital (Studi pada masyarakat daerah Yogya-karta). Al-DYAS: Jurnal Inovasi dan Pengabdian kepada Masyarakat, 4(2), 974–1005. https://doi.org/10.58578/aldyas.v4i2.5553

Jamun, Y. M., & Ntelok, Z. R. E. (2022). Dampak penggunaan smartphone di kalangan mahasiswa. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 4(3), 3796–3803. https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i3.2832

Kamaruddin, I., Leuwol, F. S., Putra, R. P., Aina, M., Suwarma, D. M., & Zulfikhar, R. (2023). Dam-pak Penggunaan Gadget pada Kesehatan Mental dan Motivasi Belajar Siswa di Sekolah. Journal on Education, 6(1), 307-316.

Mochammad Ramadhan Nawawi Kurniawan, Mochammad Zam-zam Zatmika, Gevira Aurelia Azzah-ra, & Dea Triyani. (2023). Implikasi Paparan Cahaya Biru pada Mata Mahasiswa: Studi Berdasar-kan Data Kuesioner. Indonesian Journal of Applied Science and Technology, 4(1), 115–121. Re-trieved from https://journal.publication-center.com/index.php/ijast/article/view/1552

Munir, D., Himpong, M. D., & Thaib, S. M. (2020). DAMPAK GADGET DALAM MEMOTIVASI PENINGKATAN PRESTASI BELAJAR MAHASISWA PRODI ILMU PERPUSTAKAAN FISIP UNSRAT. ACTA DIURNA KOMUNIKASI, 2(1). Retrieved from https://ejournal.unsrat.ac.id/v3/index.php/actadiurnakomunikasi/article/view/27151

Mutmainah, A., Aulia, N., Hajijah, N., & Atifah, Y. (2022). Pengaruh Gadget terhadap Kesehatan Mata Mahasiswa Biologi Universitas Negeri Padang. In Prosiding Seminar Nasional Biologi (Vol. 2, No. 2, pp. 877-882).

Nazia, M. Z., Suharmanto, & Wijaya, S. M. (2024). Hubungan penggunaan gadget dengan kualitas tidur remaja. Journal of Language and Health, 5(3), 1081–1086. https://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JLH/article/view/25063

Nopriyanti Aulia, Amellia, A. Y., & Laura Zeffira. (2024). HUBUNGAN INTENSITAS PENGGUNAAN MEDIA SOSIAL DENGAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA KEDOKTERAN UNIVERSITAS BAITURRAHMAH PADANG ANGKATAN 2021 . Nusantara Hasana Journal, 3(8), 43–46. https://doi.org/10.59003/nhj.v3i8.1046

Perawati, P., Anastasya, S., Harris, D. S., & Arrafi, M. L. (2024). Pengaruh penggunaan gadget ter-hadap penurunan etika mahasiswa Universitas Riau. Jurnal Pendidikan Tambusai, 8(3), 46562–46567.

Pitriyani, Jannah, R., Adrias, & Suciana, F. (2025). Teknologi dalam Pendidikan: Mengungkapkan Dampak Gadget Pada Siswa SDN 19 Tanjung. Jurnal Pendidikan Guru Sekolah Dasar, 2(3), 10. https://doi.org/10.47134/pgsd.v2i3.1519

Putra, M. D. A., Habibullah, M. S., Razzaq, A., & Nugraha, M. Y. (2025). Pengaruh Penggunaan Teknologi Informasi (Gadget) Terhadap Kesehatan Mental Peserta Didik di SMAN 18 Palembang. NAAFI: JURNAL ILMIAH MAHASISWA, 2(3), 488–497. https://doi.org/10.62387/naafijurnalilmiahmahasiswa.v2i3.187

Tengkue, A. A., Manein, A. P., Elisabeth, A., & Ilat, I. P. (2024). Dampak Penggunaan Gadget Ber-lebihan Terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Remaja. MATHESI: Jurnal Pendidikan dan Bimb-ingan Konseling, 1(1), 16-26. https://doi.org/10.70420/qsps7423

Utari, E. D., Marsofiyati, & Atqia, S. N. (2025). Pengaruh penggunaan gadget terhadap stres akademik pada remaja SMA: Peran keterlibatan sosial dan aktivitas belajar. Triwikrama: Jurnal Ilmu Sosial, 8(1), 1–25. https://doi.org/10.XXXX/triwi.v8i1.XXXX

Virdza, N. S., dkk. (2022). Analisis Pengaruh Gawai dalam Perkembangan Pola Belajar Mahasiswa. Journal of Education and Technology, 2(1), 34–40.

Wahyuningsih, P., Rokhmah, N. A., & Imallah, R. N. (2024). Hubungan Perilaku Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Anak Usia Remaja Di SMP Negeri 2 Srandakan. Prosiding Seminar Nasional Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat LPPM Universitas ’Aisyiyah Yogyakar-ta, 2, 1827–1836. Diambil dari https://proceeding.unisayogya.ac.id/index.php/prosemnaslppm/article/view/743

Yunita, W., Khairi, A., & Nia Ulfasari. (2025). MEMBANGUN KESADARAN REMAJA TERHADAP PENGGUNAAN GADGET BERLEBIHAN: STRATEGI EDUKASI DAN DIGITAL DETOX: penggunaan gadget, digital detox, literasi digital, sosialisasi, pengabdian masyarakat. BUDIMAS: JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT, 7(1). https://doi.org/10.29040/budimas.v7i1.16674

Unduhan

Diterbitkan

06-06-2025

Cara Mengutip

Nasution, I. S., Puspita, T. D., Putri, A. ., Tamin, T. P. A., Siregar, A. S., & Andini, J. (2025). Analisis Kuantitatif Dampak Penggunaan Gadget Secara Eksesif terhadap Kesehatan Fisik dan Mental Mahasiswa UIN Sumatera Utara. Jurnal Penelitian Inovatif, 5(2), 1697–1706. https://doi.org/10.54082/jupin.1535

Terbitan

Vol 5 No 2 (2025): JUPIN Mei 2025

Bagian

Artikel

Lisensi

Hak Cipta (c) 2025 Irfan Sazali Nasution, Tri Dela Puspita, Abellia Putri, Tiara Putri Azzahra Tamin, Alfikri Syahtua Siregar, Juni Andini

Creative Commons License

Artikel ini berlisensi Creative Commons Attribution 4.0 International License.